A saúde da sua boca depende de vários fatores, dentre eles uma boa higienização. E a principal ferramenta, e pode-se dizer a mais importante delas, é a escova de dente. Não só saber o melhor modo de se escovar, como também como cuidar de sua escova, vão influenciar diretamente nisso.
As escovas podem ser meios de cultura para germes, fungos e bactérias, que depois de um tempo podem se multiplicar em níveis significantes.
“Trocar a escova de 3 em 3 meses”. Esse é o tipo de recomendação que você sempre ouviu por ai. Porém não é realmente o recomendado. Há vários fatores que influenciam na necessidade dessa troca.
Alguns profissionais apontam como sendo o indicado a troca de sua escova a cada 45 dias. Isso porque, na medida em que é usada, a escova vai se desgastando, acumulando bactérias e perdendo a sua função (tudo depende do modo como você a usa e a guarda é claro).
Para uma boa higienização o ideal é colocá-la sob água corrente após a utilização e deixá-la em pé para que possa secar completamente entre um uso e outro. Se ficar no banheiro guardada com outras, use uma capinha de proteção para evitar eventuais contaminações.
E para evitar também machucar sua gengiva é preferencial a utilização de uma escova de cerdas macias.
Cuide bem da sua escova, pois ela influencia totalmente na qualidade de sua higiene bucal e consequentemente na sua saúde.
